Vitamin D wirkt der Alterung Entgegen
Vitamin D kann die Alterung unserer Zellen beeinflussen. Besonders die Telomere, die als Marker für das biologische Alter gelten, reagieren...
Wie Ihnen mehr Bewegung im Alter gelingt
Im Alter spielt Bewegung eine entscheidende Rolle für die Gesundheit und das Wohlbefinden. Viele Menschen neigen jedoch dazu, im Alter...
Lebensmittel für eine Robuste Immunsystem
Sie suchen nach einfachen Möglichkeiten, Ihr Immunsystem zu stärken und gesund zu bleiben? Eine ausgewogene Ernährung spielt dabei eine entscheidende...
Die 10 Ernährungsregeln
Eine ausgewogene Ernährungsregel ist wichtig, um sich wohl zu fühlen. DochjederhMensch istt anders. Wie lässt sich also eine gesunde Ernährung...
Gesund im Alltag: 5 sofort umsetzbare Tipps
Fühlen Sie sich oft mude, gestresst und energielos? Der moderne Alltag fordert uns viel ab und die eigene Gesundheit kommt...
Erkältungsmittel oder Hausmittel: Rasche Unterstützung bei Erkältung
Einer typischen Erkältung kann mit einfachen Mitteln gut vorgebeugt werden. Gesunde Ernährung, richtige Kleidung, frühzeitig viel Vitamin C, frische Luft,...
Hyposensibilisierung: Nachhaltige Unterstützung für Allergiker
Mit der spezifischen Immuntherapie (Hyposensibilisierung) können Heuschnupfen und andere Allergien behandelt werden - mit Spritzen beim Arzt oder mit Tabletten...
Ernährung bei Allergieneigung: Was hilft gegen Symptome?
Bei Allergieneigung kann die richtige Ernährung mithelfen, Symptome zu lindern. Sie sollte möglichst vollwertig und vielseitig sein, reich an vertraglichem...
10 Ratschläge fürs Einschlafen
Diese sind schwach, bringen trotzdem un... einnicken – ein Status, den selbige dennoch zu niedlich kennen? Unsere eins aufzeigen 10...
Wärmepflaster bei Rückenschmerzen – eine sinnvolle Option?
Fühlen, welche teils vereinigen stechenden oder ziehenden Weh im umstellen, darüber hinaus durchstöbern nachher einer raschen Auflösung, die dies Schmerz...